das Leben ist eine Folge von Momenten, die sich jetzt nennen

Yoga- und Meditationskurse in Hildesheim.
Für Männer, Frauen und Kinder.
Aus gegebenem Anlass

Aktuelles

Neu: Offener Onlinekurs während der Coronazeit

Zu Hause Entspannt bleiben

Neben dem Live-Stream bekommst Du die Aufzeichnung der Stunde als Mitschnitt. Außerdem schenke ich Dir in meiner Yogasprechstunde Raum für ein kostenloses wöchentliches Einzelcoaching. Darin beantworte ich etwaige Fragen, erstelle individuelle Übungspläne und möchte Dich darin unterstützen, die Zeit zu nutzen um Yoga und Entspannung auch über die Krise hinaus in Dein Leben zu integrieren.

Mittwochs: 20:00 -21:30

Solltest Du (wie ich) finanziell von der Krise betroffen sein, finden wir eine Möglichkeit, dass Du trotzdem teilnehmen kannst.

 

 
Für jeden das richtige

Angebote

offene Yogakurse

Egal ob blutiger Anfänger oder fortgeschrittener Yogi, hier kommst Du auf deine Kosten. Mit präziser Anleitung und individuellen Korrekturen entwickelst Du schnell eine eigene Praxis, die Dir im Alltag zur Seite steht. Aktuell in Kleingruppen und online.

Einzelunterricht

Geeignet für alle, die tiefer in eine eigene Yogapraxis einsteigen wollen. Die Yogastunde wird nach Deinen Bedürfnissen aufgebaut und an etwaige Einschränkungen angepasst. Auch als Ergänzung zu osteopathischer Therapie möglich.

Yoga am arbeitsplatz

Gemeinsam machen wir Ihre  Mitarbeiter agil, schulen Achtsamkeit und bieten Gesundheitsprävention. Vor bzw. nach der Arbeit, in der Mittagspause oder online – alles ist möglich! Über weitere Möglichkeiten berate ich Sie gerne.

Yoga in der Schule

Einer der Orte, an dem Entspannung und Achtsamkeit dringend gebraucht werden. Für die Schüler als AG, in der Projektwoche oder in der großen Pause. Während oder nach der Schulzeit für das Kollegium. Entspannt arbeiten und lernen!

"Du atmest ein, Du atmest aus. Dieser Körper ist Dein Haus und darin kennst Du Dich aus."

(Fanta-vier | Tag am Meer)

2o JAhre Yoga

Ich bin Philipp

Auf der Suche nach Linderung meiner Rückenschmerzen besuchte ich als Jugendlicher meinen ersten Yogakurs. Das ist heute fast zwanzig Jahre her. Seitdem sind die Themen Yoga und Meditation wichtiger Bestandteil meines Lebens. Sie helfen mir aufrecht und schmerzfrei durchs Leben zu gehen, mich zu fokussieren und mich mit mir wohl zu fühlen. Auf der Suche nach mehr Wissen absolvierte ich verschiedene Yogalehrerausbildungen, studierte als Ingenieur die Biomechanik des Körpers, fuhr mit dem Fahrrad nach Indien, lebte mehrere Monate in einem Kloster und absolvierte meine Ausbildung zum Prozessbegleiter (NLP-Trainer/Coach). All diese Erfahrungen bringe ich in meinen Unterricht ein und freue mich sehr, Dich ein Stück Deines Weges zu begleiten. Neben meinen Yogakursen begleite ich Menschen in die Wildnis, reise mit dem Fahrrad ans Ende der Welt und stehe hier und da mit meinen Geschichten auf großen und kleinen Bühnen.

Und Jetzt?

einfach mitmachen

Ich freue mich über deine Nachricht oder deinen Anruf!

  • ich[ät]machseinfach.jetzt
  • 0049 177 4211 433